Geste et posture

Formation créée le 27/01/2026.
Version du programme : 6

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Geste et posture


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Objectifs de la formation

  • Adopter les bons gestes et postures ainsi qu’organiser le travail pour diminuer les contraintes
  • RĂ©duire les risques liĂ©s Ă  l’activitĂ© physique
  • Maitriser les TMS
  • Identifier les risques de la position debout prolongĂ©e
  • IntĂ©grer les risques liĂ©s Ă  l’anatomie tels que les Troubles Musculosquelettiques (TMS)
  • MaĂźtriser les principes de sĂ©curitĂ© physique et d’économie d’effort Ă  son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout public
  • Financement : Que vous soyez une entreprise ou un particulier, plusieurs dispositifs permettant une prise en charge partielle ou total existent. AFC GROUPE vous renseigne. Consultez notre site internet pour accĂ©der Ă  la grille tarifaire sur www.maisonvoxia.fr
Prérequis
  • Pas de prĂ© requis spĂ©cifique

Contenu de la formation

Accueil
  • Accueil et prĂ©sentation. Positionnement et attentes des stagiaires
Geste et posture
  • DĂ©finitions de base (risque, accidents du travail, maladie professionnelle
)
  • Statistiques nationales (et de l’entreprise le cas Ă©chĂ©ant) sur les accidents du travail et les maladies professionnelles dus Ă  l’activitĂ© physique
  • Le coĂ»t des AT & MP
  • Fonctionnement et limite du corps humain
  • La posture de travail - Mise en Ă©vidence des risques potentiels d’accidents : Osseux, Musculaires, Articulaires
  • Qu'est-ce que la position debout ?
  • Les avantages et inconvĂ©nients du travail debout
  • Manutention : les 8 rĂšgles qui encadrent l’action
  • Le centre de gravitĂ© / Fixation de la colonne vertĂ©brale / Travail primordial des jambes /Orientation des pieds / Recherche des bons appuis
  • Lever et porter des charges : seul, Ă  deux, charges lourdes, volumineuses, fragiles

  • Les principes d'Ă©conomie d'effort
  • L’évaluation des risques au poste de travail
  • Formation aux techniques gestuelles (lever, transporter, dĂ©poser
) adaptĂ©es Ă  l’entreprise

Équipe pĂ©dagogique

Chaque apprenant est accueilli, puis suivi individuellement par un formateur référent Le formateur transmet des bases théoriques, accompagne les travaux individuels et de groupe, évalue la compréhension en cours de formation, réalise des ajustements.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • DĂ©but de formation : PrĂ© Ă©valuation incluant un auto-positionnement renseignĂ©e par le stagiaire. Optimise la formation en l’adaptant aux spĂ©cificitĂ©s de chaque apprenant en tenant compte de leurs acquis, de leurs ressources, de leurs lacunes et de leurs difficultĂ©s spĂ©cifiques.
  • Fin de formation : ‱ Auto-Ă©valuation : permet Ă  l’apprenant de mesurer en fin de formation sa montĂ©e en compĂ©tences. ‱ Grille de compĂ©tences : Evaluation formative rĂ©alisĂ©es en cours et en fin de formation par le formateur. Il valide les acquis en fin de formation. ‱ Debriefing : permet de faire le point sur le travail rĂ©alisĂ©, de s’assurer que les attentes des apprenants aient Ă©tĂ© comblĂ©es Durant toute la formation, le formateur s’assure de la comprĂ©hension des participants, que les difficultĂ©s aient Ă©tĂ© surmontĂ©es et de satisfaire aux attentes recueillies au dĂ©marrage de la session.
  • Signature Ă©lectronique des feuilles de prĂ©sence signĂ©es des participants et du formateur par demi-journĂ©e (accessible sur l'espace extranet personnalisĂ© de l'apprenant). Certificat de rĂ©alisation mentionnant les objectifs, la nature et la durĂ©e de l’action et les rĂ©sultats de l’évaluation des acquis de la formation. Grille de compĂ©tences remplie par le formateur.

Ressources techniques et pédagogiques

  • PĂ©dagogie active, participative et rĂ©flexive alternant apports thĂ©oriques et mises en pratique. Les connaissances sont d’abord consolidĂ©es par des Ă©changes, Ă©tudes de cas, apports thĂ©oriques puis immĂ©diatement expĂ©rimentĂ©es Ă  travers des ateliers et mises en situation rĂ©elles, favorisant la comprĂ©hension des principes techniques, le dĂ©veloppement de rĂ©flexes professionnels et le transfert rapide des acquis en situation rĂ©elle de travail.
  • Supports pĂ©dagogiques, ordinateur et vidĂ©oprojecteur, visuels, paperboard. Un livret synthĂ©tique de la formation et/ou des documents annexes seront remis aux participants
  • Espace extranet individualisĂ© par apprenant

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants

Capacité d'accueil

Entre 2 et 12 apprenants

Délai d'accÚs

3 semaines

Accessibilité

La formation peut ĂȘtre rĂ©alisĂ©e dans nos locaux ou chez le client lorsqu’il s’agit d’une entreprise. Notre Ă©tablissement accessible aux personnes en situation de handicap . Pour tout renseignement, vous pouvez contacter le rĂ©fĂ©rent handicap Ă  l'adresse suivante : sr@iwitribu.fr Chaque situation Ă©tant unique, nous vous encourageons Ă  nous communiquer vos besoins particuliers dĂšs l'inscription.